【愛佳｜特別護士】生醫新貴 外泌體（Exosomes）
外泌體，是一種細胞分泌的微小囊泡（40~120nm），其中包含有各種生物活性物質，如蛋白質、核酸和激素等。最初，外泌體被認為是細胞代謝的副產物，但近年來的研究發現，外泌體對細胞的溝通和調控，起著重要的作用，對人體的健康和疾病也有著深遠的影響。外泌體能夠傳遞訊息、調節免疫反應、促進細胞再生和修復 (抗衰老)、抑制發炎反應、減緩神經性疾病等，其功能之廣泛令人驚嘆。特別護士｜愛佳健康顧問。
自體免疫疾病
自體免疫疾病彙總
【特別護士|愛佳】1分鐘 認識氫分子醫學
H2與活性氧化物(惡性自由基)的氧化還原 : 自由基(free radical)又稱游離基或活性氧化物(reactive oxygen species, ROS)，它是一個帶有奇數電子的化學單元，包括離子，原子或分子。當分子具有一個不配對的電子圍繞在軌道上時，會呈現不穩定狀態而有較大的活性。
當人體吸入通透性高的氫分子(氫氣H2)時，與破壞性高、活性高的羥基自由基，進行氧化還原後，形成水。達到中和自由基的目的，從而減少細胞因過氧化所造成的蛋白質、脂質、醣類、DNA等的被破壞。愛佳|特別護士|特別護理師|愛佳健康顧問。
【特別護理師|愛佳】氫分子醫學|富氫水|水素水|氫氧機的濃度標準|國際氫標準協會
IHSA (國際氫標準協會/International Hydrogen Standard Association)，於2016年9月成立，迄今(2023)氫分子醫學，無論是在氫氣濃度的標準上、健康保健上的應用、臨床上實際療效等，筆者認為都還有待更多的學術研究及臨床人體實驗佐證。IHSA所建議的氫水(水素水/富氫水)最低濃度為0.5mg/L，單位以mg/L來定義，而不採用PPM/PPB做為濃度單位。而吸入的氫氣濃度規格，則尚無定案，還需要更多的研究來充分了解H2在細胞層面的最低有效劑量(MED)和最低有效濃度(MEC)，IHSA建議氫氣劑量將以毫克/公斤體重為單位，並同時參考其半衰期和藥物動力學/藥效學等因素。市售氫氣機(氫氧機)必需通過毒素/重金屬/污染物的安全測試。特別護理師|愛佳健康顧問。
【特別護士|愛佳】氫分子醫學|自由基
近年來臨床試驗與研究成果發表如雨後春筍般的成長，並說明氫氣的特性有抗氧化、抗發炎、延緩細胞死亡、促進新陳代謝，美白，調節免疫，調節壞自由基數量等等。
氫分子(氫氣H2)，是自然界中質量最輕，最小的分子，無色無味，且由於分子小，而不需要任何的轉運蛋白，就可以穿透任何生物屏障(穿透細胞膜進入細胞核，粒腺體)，快速擴散至血液和組織，選擇性的清除/還原破壞細胞結構中的OH.(羥基自由基)和OONO-(過氣化亞硝酸陰離子)，且同時改善體內抗氧化酵素的活性，是一種新型還原劑
目前高純量氫氣產生器，即是利用這種質子交換膜燃料電池的逆反應，利用電能來電解水的方式，透過固態高分子質子交換膜，來分離氫氣與氧氣。由於使用的是無雜質的純水，不會有如傳統電解非純水產生氯氣的擔心。目前氫氣的純度可以達到4N5(99.995)~5N5(99.9995)。4N5即已達到美國FDA食品藥物的要求。依據美國FDA的標準，純度只要高於99.995%（4N5）即安全無慮。。特別護士|愛佳。
【特別護士|愛佳】自體免疫疾病|類風濕關節炎
類風濕性關節炎主要的特徵是對稱性，四肢的關節(特別是四肢的小關節)長期處於慢性發炎的一種自體免疫疾病。當自體免疫系統的免疫細胞(如淋巴細胞、吞噬細胞等)，開始從血液中大量聚集於關節內壁(滑膜)，同時分泌許多促發炎性的細胞激素，使發炎不斷持續、關節液聚積，導致滑膜反覆發炎而變厚，造成疼痛、發紅和發熱，早期症狀以關節腫脹及疼痛為主，晨間關節僵硬尤為明顯；隨著病程發展，增厚與發炎的滑膜進一步推入關節內部使關節附近的韌帶變弱，喪失原有的形狀，進而逐漸侵害軟骨及硬骨，最終造成關節的變形及功能喪失。特別護士|愛佳。
【護理師|愛佳】自體免疫疾病|乾燥症
乾燥症可能造成的發病因素有：環境、遺傳、性激素（尤其是雌激素）及病毒感染，部分的研究指出與女性的荷爾蒙有關。
乾燥症確診的條件: 必須符合以下情況：出現眼乾及嘴乾症狀超過三個月以上、自體抗體的血清學檢查(Anti-SSA, Anti-SSB)，其中一項呈現陽性反應、口腔唾液腺組織切片出現淋巴細胞病灶指數≥1(FS≥1/4 mm2)。 護理師/愛佳特別護士中心。
